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El mito de “los hombres no lloran”
Crecer escuchando frases como “los hombres no lloran”, “aguántatela” o “no seas maricón” deja marcas profundas. Desde chicos, a muchos varones se les enseña que mostrar tristeza, miedo o sensibilidad es un signo de debilidad. Sin embargo, en plena adolescencia, cargar con ese peso se vuelve insostenible. Llorar no te quita masculinidad; te hace humano.…
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Ansiedad y frustración: guía para no explotar
Sentir que la cabeza te va a estallar, que el pecho se cierra o que cualquier mínimo detalle te hace enojar de más es completamente normal entre los 14 y los 18 años. La adolescencia es una etapa de cambios intensos a nivel cerebral, hormonal y social. Sin embargo, cuando la ansiedad y la frustración…