# Punto de Quiebre


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- [Habilidades sociales y asertividad: Aprender a poner límites, resolver desacuerdos y prevenir relaciones abusivas o de acoso](https://puntodequiebre.com.ar/habilidades-sociales-y-asertividad-aprender-a-poner-limites-resolver-desacuerdos-y-prevenir-relaciones-abusivas-o-de-acoso/): Aprender a decir "no", expresar lo que piensas sin miedo a quedar mal o defender tu espacio personal no siempre es fácil, especialmente entre los 14 y los 18 años, cuando encajar en el grupo de amigos parece lo más importante.
- [Cuidado y corresponsabilidad: Aprender sobre tareas del hogar y autonomía como herramientas de madurez personal](https://puntodequiebre.com.ar/cuidado-y-corresponsabilidad-aprender-sobre-tareas-del-hogar-y-autonomia-como-herramientas-de-madurez-personal/): Saber lavar tu ropa, cocinarte algo rico y nutritivo o mantener tu cuarto ordenado no son "favores" que le haces a tu familia, ni tareas asignadas por género.
- [Skincare y salud: El autocuidado también es cosa nuestra](https://puntodequiebre.com.ar/skincare-y-salud-el-autocuidado-tambien-es-cosa-nuestra/): Durante mucho tiempo se asoció el cuidado de la piel, la estética y la salud personal con un tema exclusivamente femenino.
- [El mito de "los hombres no lloran"](https://puntodequiebre.com.ar/el-mito-de-los-hombres-no-lloran/): Crecer escuchando frases como "los hombres no lloran", "aguántatela" o "no seas maricón" deja marcas profundas.
- [Ansiedad y frustración: guía para no explotar](https://puntodequiebre.com.ar/ansiedad-y-frustracion-guia-para-no-explotar/): Sentir que la cabeza te va a estallar, que el pecho se cierra o que cualquier mínimo detalle te hace enojar de más es completamente normal entre los 14 y los 18 años.
- [Punto de quiebre: nuevas formas de vivir la masculinidad](https://puntodequiebre.com.ar/punto-de-quiebre-nuevas-formas-de-vivir-la-masculinidad/): La adolescencia es una etapa de cambios, preguntas y descubrimientos.

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- [Contacto](https://puntodequiebre.com.ar/contacto/)
- [Blog](https://puntodequiebre.com.ar/blog/): Crecer escuchando frases como “los hombres no lloran”, “aguántatela” o “no seas maricón” deja marcas profundas. Desde chicos, a muchos...
- [Inicio](https://puntodequiebre.com.ar/): Un espacio para pensar la masculinidad, las emociones y los vínculos durante la adolescencia, sin prejuicios ni recetas.


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